外神田ﾃﾞﾙﾀﾌｫｰｽ

やられました。
どうやらインフルエンザをくらった様です(泣)。
おとついの夜あたりから何か熱っぽいなーと感じてまして、昨日朝になっても下がらず『もしやー』と思って病院行ったら判明。

とにかくインフルエンザはできるだけ患者を隔離して感染を広げない事、しばらくは動けません(泣)。まいったなー、仕事溜まってそうだなあ(汗)。

しかしアレですね、タミフルってスゲー効くね！(笑)

今日二日は動けないんで、ウチでできるだけの仕事はします(笑)。
ちなみに感染源はおそらく地下鉄、なんか小学生の集団がいて一人がゲホゲホしてたんでソレかと(汗)。やっぱマスクは必須ですわよねトホー。


  

甘かった。
こないだから続いてるアレルギー性ジンマシン、ちょっと気をぬいたらチト悪化しました(泣)。
肩あたりに集中して痒みが、強烈な塗り薬でもうシミシミ！
おまけに熱も出てきたので昨日は仕事休んで寝てました。

当然、昼間寝てたもんだから夜中は目がパチーリ(笑)、しょーがないんでバイヲ5のハードモード4周目に突入、途中でマコトとゆきぽのユニットにレッスン(笑)。

そして原稿。色々溜めこんでるクセにゲームとかやるのはもはや確信犯ですな(笑)。

とりあえず描き貯めを増やす為に下描きしまくり、今日のお題はスーパーリアル麻雀ですね。
『咲』とかのおかげで麻雀少女がブームな昨今、水面下で密かに動いてますSRM原稿(笑)。

とりあえず現状。下描きでスマンス(泣)。
  

ようやく溜まってた仕事も終りが見えてきた、と思ってた矢先に原因不明のジンマシンに襲われました(汗)。

どうやらブタクサ科花粉系のアレルギーみたいです。
アタクシ元々花粉症なもんでして、最近ではソレも治りかけてきて万々歳だったのですがー(泣)。

どーもここ2〜3年くらい、この時期になると皮膚のあちこちがピリピリしてくるなあ、と思ってたらコレみたいですね。
ドクターK曰く、市販の痒み止めとビタミン剤でなんとかなっちゃうみたいです。良かった、t-ウィルスにでも感染してんのかと思ったわ(笑)。

さて、そんな事態もありしばらく休息してたので色々遅れが出てしまい反省。

再度自分で自分にムチを打つセルフSM状態で頑張らねばです(笑)。
あ、ホロンさんは好きですよムチムチだし。

  

先程の続き、の続き。

ドクター曰く、市販のビタミンサプリメントでも充分に体質を改善するのにOKだそうです。

なので前に何度かお世話になったコレに再び活躍してもらおうと。コツとしては食事中に摂取すると吸収が早くて良いそうな。

さて、当分は食事に気をつけないとね。飲み物も結構重要らしいですょ、お酒は元よりカロリーの高い飲み物は控えると。

コーヒーは元から無糖しか飲まないんで問題無いみたいですが、カフェインを含むので飲みすぎは胃腸に良くないらしいです。

黒酢でも買ってこよ(笑)。
  

先程の続き。
ぬーむ、どうやらアタクシ少々糖尿のケがあるぜよ。というドクターKの発言にドギマギ。

まあ幸い症状は軽いんで、入院とかは全く無いと。
その代わり本日から以下の項目を生活に取り込むが良いわ。とドクターKが眼光鋭く警告された。

して、守るコトは以下の項目。
・野菜を中心とした食生活への改善。
・酒は絶対禁止。
・毎日発汗するほどの運動をする。
・毎日アツい風呂にひたる。
・とにかく毎日ビタミン摂取。

とりあえずこんだけ守ってりゃ回避できるそうな。
酒はほとんど飲まなくなったんでその辺はOK、晩飯から野菜多く摂るぞー、この時期は夏野菜高いんだよなあ(泣)。

帰りがけにマルチビタミンも買ってきたぞ！



問題はアレだ。




毎日運動・・・・・かあ(笑)。

しばらくはまた中央公園周りを走ってくるかあ(泣)。
夜中にジャージ姿で走ってる人間がいたら、ソレはたぶんアタクシです。石とか投げつけない様に。
とにかく一安心。落書きでもしてよう(笑)。
  

昨日(今朝方)の夜あたりに右脚ふくらはぎ辺りに変な違和感あり。なんか朝起きたら腫れてるのですよ(汗)。

ソコで少し前に鶯谷さんが『半身しびれた〜』的な話をしてたのを思い出す。
の、NO拘束？！
恐いんでさっさと医者に行きます、腫れは多少退いてきていますが。
  

最近の日本の食品は、食材からお菓子までヘルシー志向なモノが多いです。
実はこういったいわゆる『特定保健食品』は日本は一番多く、各国からも注目されているんですねコレが。

さて本題。

最近ではナニかとお菓子類にカルシウムやら含まれたモノも多く、美味しく摂取できるに越したことはござーせん。
てな具合でコレ買ってきた。
そう、みんな知ってる『おっ○っと』（笑）カルシウムがタプーリだそうです。


※（クリックで巨大化）

お魚の形は愛らしいですねホント。



あっ！なんだこりゃ！
よく見たら『おっ○っと』じゃねえっっ！
くそ！なんとなくパケも似てるからすっかりだまされた ZE!!

しかもなんか甘ったるいビスケットだし（変）



なんかデザインもビミョーだし。これヒトデか？（笑）

まあ100円だったし、笑って許してやろうぞ。ありがたく思え『オーシャンクラッカー』とやら。  

どうやら、お酒やらブラックコーヒーの摂取のし過ぎで肝臓が少々弱りぎみらしいです（笑）。

そんな時は鉄分やミネラルを毎日服用するのが改善策であるそうな。
手っ取り早くミネラルを摂取・・・・・・・・・・。

うむ！『みねらるむぎちゃ』だっ！（即決）

てな具合で先週あたりから水出しできる30パック入りくらいのヤツ買ってきましたYO。
2ℓのペットボトル2本分を常に冷蔵庫にストック。
しばらくの間はジャックもローゼスもターキー君ともばいばいです。
まあ、もともとそんなお酒飲む様な人間でもないですしね、早くも最近は肝臓の調子良さげですもん（笑）。

あとアレだな。

『当分は糖分を多く摂らない』（ちょっとシャレ）。

通勤路の途中で美味しそうな洋菓子屋さんがあるんですケドね････････・・・・・・・・・・・・・・・・・・苦・・・・・・・・。

  

マズイ、治りかけてた風邪がぶり返してきた(苦)。昨日までは喉の痛みがやわらいで咳も止まってたので薬の使用も止め、もう平気かと思いきや昨夜から咳がぶり返してくるわ頭痛はするわ下痢気味だわ体の節々が痛いわでイヤすぎ。
昨日のうちに片付けられる仕事は全て処理したので仕事場の人達に迷惑かけるような事は無いと思うがー。

皆さんも風邪には注意しましょう、今年の風邪はナメてはいけません。

ちなみに写真はウチのティッシュカバー。ティッシュも買ってこなきゃ・・・体がイテえ・・・。